إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد نبتة الألوة فيرا
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد نبتة الألوة فيرا
فوائد نبتة الألوة فيرا
كلما تعمقنا في أسرار خليقة الله. زاد توقيرنا له و تعلمنا من حكمته الفائقة و أدركنا عمق جهلنا.
فالطبيعة المحيطة بنا غنية بالنباتات، الأعشاب و الفاكهة التي تعطينا النشاط و العافية كما هي في الوقت نفسه دواء لكل ما يمكن أن يصيبنا من داء. و من أروع النباتات التي تستوقفنا بمزاياها الفريدة هي نبته الألوة فيرا ، التي يطلق عليها "النبتة الشافية" ، "النبتة المعجزة" نبتة الحروق....
* ما هي الألوفيرا ؟
هي نبتة من فصيلة الصبار (lily family) تنمو في الأماكن الصحراوية الحارة، و هنالك أكثر من 400 نوعا منها لكن النوع الأكثر إفادة هو الـaloe barbadensis miller. أما الاسم ألوي، فيأتي من اللغة العربية: قلوي أو ألوي، و هو ضد الحمضي، و يدل الاسم "قلوي" على الصحة الجيدة، لأنه كلما كان جسمنا قلويا كان سليما و معافا.. بينما يكون الجسم الحمضي عرضة للبكتيريا و الأمراض.
عرفت هذه النبتة أكثر من 2000 سنة قبل الميلاد، على زمن الفراعنة، و استعملت للشفاء و العناية بالجمال... كما تعرف سابقا في المكسيك كعلاج للأمراض و الغزاة الأسبان أدخلوها إلى أسبانيا و أوربا في مستهل القرن السادس عشر حيث أصبحت أساس للطب الغربي... غرسها الملك سليمان في القرن العاشر قبل الميلاد و استعملها و قدرها كثيرا... حملها الإسكندر الكبير في القرن الرابع قبل الميلاد في حملاته الحربية لمداواة جراح جنوده... كتب الكثير عن منافعها الرحالة الكبير ماركوبولو في القرن الرابع عشر قبل الميلاد...
محتويات هلام الألوفيرا و خصائصها:
يحتوي هلام الألوفيرا طبيعيا على أكثر من 200 عنصر غذائي يمكن توزيعها في المجموعات التالية :
- الفيتامينات:
خاصة الفيتامينات المضادة للأكسدة كألـ A E C و هي هامة جدا لأنها تكافح الشيخوخة و السرطان و الفيتامين B12 الضروري للنباتيين، و هي من أهم مصدرين نباتيين له في العالم.
- المعادن:
تشمل المغنيسيوم، المنغنيز، الزنك، النحاس، الكروم، الكالسيوم، الصوديوم، والبوتاسيوم و هي أساسية في كيمياء الجسم و في عمله السليم.
- الحوامض الأمنية:
يحتاج الجسم إلى 22 نوع من الحوامض الأمنية. الحواجز التي تضعها البروتينات و هلام الألوفيرا يؤمنان 20 منها. و الأهم من ذلك أنها تؤمن 8 من أهم الحوامض الأمنية التي لا يستطيع الجسم فبركتها و التي يجب أن يحصل عليها من خلال المواد الغذائية.
- السكريات:
تحتوي على السكر المركب الذي يعزز جهاز المناعة و ينظف الجسم من السموم و الملوثات التي نأكلها (كالتلوين الإصطناعي و النكهات الإصطناعية و المواد الحافظة و المواد الحيوانية) و هذه السكريات النافعة تدفع من القناة الهضمية إلى مجرى الدم لتعزيز المناعة فيه، كما أن بعضها يلتصق بالخلايا في القناة الهضمية ليشكل حاجزا واقيا لعدم امتصاص المواد الضارة التي تؤذي الصحة كما أن هذه السكريات مصدرا هاما للترطيب.
- الإنزيمات :
إذا أخذت عن طريق الفم، تساعد في عملية الهضم لأنها تحلل الدهون و السكريات و تسهل عملية حرقها، و تحتوي على إنزيم يخفف الالتهابات الحادة و الآلام.. و تساعد الإنزيمات في عملية الهضم.
- ستيرول النباتات:
تعمل أهم ثلاثة أنواع بينها كعوامل مضادة للالتهابات.
- خشبين:
هذه المادة تدخل في صناعة مواد التجميل لأنها تساعد البشرة على امتصاص المواد المغذية الموجودة في كريمات التجميل.
- صابونين:
مواد صابونية في هلام الألوفيرا بنسبة 3% لها أثار مضاد للجراثيم قوي جدا، تحارب البكتيريا و الفيروس و الفطر و الخميرة.
و من أجل تركيبة هذه النبتة الفريدة، كانت متعددة الاستعمالات، ككمادات خارجية على الجلد للأكزيما و الحروق.. أو كعصائر معالجة مشاكل خاصة بالجهاز الهضمي.
أين تعمل :
بفضل خصائصها الغذائية و المعدلة للمناعة، إنها تحول دون إصابة الأنسجة الظاهرية بالجروح، و تساعد على شفائها في حال تمت الإصابة. تحارب المواد المقاومة للأكسدة كالجذور الحرة الهدامة و المركبات اللامستقرة التي ينتجها الأيض و التي نجدها في الملوثات البيئية. يقال إن هذه الملوثات تسبب عدت أمراض و بعض أنواع السرطان كما أنها تسرع الشيخوخة. تعمل سلسلة طويلة من السكر الموجود في الألوفيرا على إعادة تنظيم جهاز المناعة.
و نشير بكلمة " الأنسجة الظاهرة" إلى طبقة من الخلايا تغطي الجسم أو تكسو تجويفا متصلا بها. و أكبر "أنسجة ظاهرة" لدى الإنسان هي بشرته، لكنها أيضا البطن و القنوات الشعبية و الجهاز التناسلي. لا عجب إذ إن عملت الألوة على أمعاء ملتهبة أو على داء الربو كما تعمل على بشرة المتضررة.
منافع هلام الألوفيرا (سواء عن طريق شربه أو استعماله كمستحضر يوضع على الشعر و البشرة) هي:
- إنه منظف طبيعي بفضل مادة الصابونين.
- يخترق الأنسجة بفضل مادة الخشبين.
- مبيد للجراثيم عند وضعه مباشرة على البكتيريا لعدة ساعات، في حين يقتل الجراثيم البكثيريا عند تذويبه.
- مضاد للالتهابات. و يعمل كسيترويد دون أن تكون له آثار جانبية.
- مضاد للحكاك – يخفف الحكة و الإحساس بالحرقة.
- مرطب طبيعي يوصل النداوة لكل طبقات البشرة.
- يساعد على تضاعف الخلايا و يزيل الخلايا الميتة و يطهر الجروح.
- يزيد تدفق الدم في البشرة من خلال تمديد الأوعية الشعرية.
إنما الألوفيرا ليس دواء أو عقار علاج، و ليس هو سحر، إنما هو مكمل كما أن الإنسان كامل و غير مجزئ ، و قد تحدثوا عن منافع هذه النبتة عبر السنين و عن شفائها للعديد من الأمراض الجلدية كالإكزيما، داء الصدف، القروح و الحروق و حب الشباب، و حتى اللسعات. و منهم من تخلص من مشاكل في الأمعاء و من خلل في جهاز المناعة بعد تناولهم الألوفيرا بشكل منتظم...
وعلى المرء الذي يبحث عن علاج مرض ما و أراد الشفاء التام، عليه أن يبطل السبب، و أن يبتعد أولا عن السكر المكرر و البسيط، و أن يمتنع عن المواد الكيماوية و الحيوانية و كل ما يحتوي على طحين أبيض مكرر أو ألوان إصطناعية أو مواد حافظة
كلما تعمقنا في أسرار خليقة الله. زاد توقيرنا له و تعلمنا من حكمته الفائقة و أدركنا عمق جهلنا.
فالطبيعة المحيطة بنا غنية بالنباتات، الأعشاب و الفاكهة التي تعطينا النشاط و العافية كما هي في الوقت نفسه دواء لكل ما يمكن أن يصيبنا من داء. و من أروع النباتات التي تستوقفنا بمزاياها الفريدة هي نبته الألوة فيرا ، التي يطلق عليها "النبتة الشافية" ، "النبتة المعجزة" نبتة الحروق....
* ما هي الألوفيرا ؟
هي نبتة من فصيلة الصبار (lily family) تنمو في الأماكن الصحراوية الحارة، و هنالك أكثر من 400 نوعا منها لكن النوع الأكثر إفادة هو الـaloe barbadensis miller. أما الاسم ألوي، فيأتي من اللغة العربية: قلوي أو ألوي، و هو ضد الحمضي، و يدل الاسم "قلوي" على الصحة الجيدة، لأنه كلما كان جسمنا قلويا كان سليما و معافا.. بينما يكون الجسم الحمضي عرضة للبكتيريا و الأمراض.
عرفت هذه النبتة أكثر من 2000 سنة قبل الميلاد، على زمن الفراعنة، و استعملت للشفاء و العناية بالجمال... كما تعرف سابقا في المكسيك كعلاج للأمراض و الغزاة الأسبان أدخلوها إلى أسبانيا و أوربا في مستهل القرن السادس عشر حيث أصبحت أساس للطب الغربي... غرسها الملك سليمان في القرن العاشر قبل الميلاد و استعملها و قدرها كثيرا... حملها الإسكندر الكبير في القرن الرابع قبل الميلاد في حملاته الحربية لمداواة جراح جنوده... كتب الكثير عن منافعها الرحالة الكبير ماركوبولو في القرن الرابع عشر قبل الميلاد...
محتويات هلام الألوفيرا و خصائصها:
يحتوي هلام الألوفيرا طبيعيا على أكثر من 200 عنصر غذائي يمكن توزيعها في المجموعات التالية :
- الفيتامينات:
خاصة الفيتامينات المضادة للأكسدة كألـ A E C و هي هامة جدا لأنها تكافح الشيخوخة و السرطان و الفيتامين B12 الضروري للنباتيين، و هي من أهم مصدرين نباتيين له في العالم.
- المعادن:
تشمل المغنيسيوم، المنغنيز، الزنك، النحاس، الكروم، الكالسيوم، الصوديوم، والبوتاسيوم و هي أساسية في كيمياء الجسم و في عمله السليم.
- الحوامض الأمنية:
يحتاج الجسم إلى 22 نوع من الحوامض الأمنية. الحواجز التي تضعها البروتينات و هلام الألوفيرا يؤمنان 20 منها. و الأهم من ذلك أنها تؤمن 8 من أهم الحوامض الأمنية التي لا يستطيع الجسم فبركتها و التي يجب أن يحصل عليها من خلال المواد الغذائية.
- السكريات:
تحتوي على السكر المركب الذي يعزز جهاز المناعة و ينظف الجسم من السموم و الملوثات التي نأكلها (كالتلوين الإصطناعي و النكهات الإصطناعية و المواد الحافظة و المواد الحيوانية) و هذه السكريات النافعة تدفع من القناة الهضمية إلى مجرى الدم لتعزيز المناعة فيه، كما أن بعضها يلتصق بالخلايا في القناة الهضمية ليشكل حاجزا واقيا لعدم امتصاص المواد الضارة التي تؤذي الصحة كما أن هذه السكريات مصدرا هاما للترطيب.
- الإنزيمات :
إذا أخذت عن طريق الفم، تساعد في عملية الهضم لأنها تحلل الدهون و السكريات و تسهل عملية حرقها، و تحتوي على إنزيم يخفف الالتهابات الحادة و الآلام.. و تساعد الإنزيمات في عملية الهضم.
- ستيرول النباتات:
تعمل أهم ثلاثة أنواع بينها كعوامل مضادة للالتهابات.
- خشبين:
هذه المادة تدخل في صناعة مواد التجميل لأنها تساعد البشرة على امتصاص المواد المغذية الموجودة في كريمات التجميل.
- صابونين:
مواد صابونية في هلام الألوفيرا بنسبة 3% لها أثار مضاد للجراثيم قوي جدا، تحارب البكتيريا و الفيروس و الفطر و الخميرة.
و من أجل تركيبة هذه النبتة الفريدة، كانت متعددة الاستعمالات، ككمادات خارجية على الجلد للأكزيما و الحروق.. أو كعصائر معالجة مشاكل خاصة بالجهاز الهضمي.
أين تعمل :
بفضل خصائصها الغذائية و المعدلة للمناعة، إنها تحول دون إصابة الأنسجة الظاهرية بالجروح، و تساعد على شفائها في حال تمت الإصابة. تحارب المواد المقاومة للأكسدة كالجذور الحرة الهدامة و المركبات اللامستقرة التي ينتجها الأيض و التي نجدها في الملوثات البيئية. يقال إن هذه الملوثات تسبب عدت أمراض و بعض أنواع السرطان كما أنها تسرع الشيخوخة. تعمل سلسلة طويلة من السكر الموجود في الألوفيرا على إعادة تنظيم جهاز المناعة.
و نشير بكلمة " الأنسجة الظاهرة" إلى طبقة من الخلايا تغطي الجسم أو تكسو تجويفا متصلا بها. و أكبر "أنسجة ظاهرة" لدى الإنسان هي بشرته، لكنها أيضا البطن و القنوات الشعبية و الجهاز التناسلي. لا عجب إذ إن عملت الألوة على أمعاء ملتهبة أو على داء الربو كما تعمل على بشرة المتضررة.
منافع هلام الألوفيرا (سواء عن طريق شربه أو استعماله كمستحضر يوضع على الشعر و البشرة) هي:
- إنه منظف طبيعي بفضل مادة الصابونين.
- يخترق الأنسجة بفضل مادة الخشبين.
- مبيد للجراثيم عند وضعه مباشرة على البكتيريا لعدة ساعات، في حين يقتل الجراثيم البكثيريا عند تذويبه.
- مضاد للالتهابات. و يعمل كسيترويد دون أن تكون له آثار جانبية.
- مضاد للحكاك – يخفف الحكة و الإحساس بالحرقة.
- مرطب طبيعي يوصل النداوة لكل طبقات البشرة.
- يساعد على تضاعف الخلايا و يزيل الخلايا الميتة و يطهر الجروح.
- يزيد تدفق الدم في البشرة من خلال تمديد الأوعية الشعرية.
إنما الألوفيرا ليس دواء أو عقار علاج، و ليس هو سحر، إنما هو مكمل كما أن الإنسان كامل و غير مجزئ ، و قد تحدثوا عن منافع هذه النبتة عبر السنين و عن شفائها للعديد من الأمراض الجلدية كالإكزيما، داء الصدف، القروح و الحروق و حب الشباب، و حتى اللسعات. و منهم من تخلص من مشاكل في الأمعاء و من خلل في جهاز المناعة بعد تناولهم الألوفيرا بشكل منتظم...
وعلى المرء الذي يبحث عن علاج مرض ما و أراد الشفاء التام، عليه أن يبطل السبب، و أن يبتعد أولا عن السكر المكرر و البسيط، و أن يمتنع عن المواد الكيماوية و الحيوانية و كل ما يحتوي على طحين أبيض مكرر أو ألوان إصطناعية أو مواد حافظة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد نبتة الألوة فيرا
شكراً لما قدمت جزاك الله خيرآ
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: فوائد نبتة الألوة فيرا
مشكور على المرور الرائع والرد الاروع..بارك الله فيك..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: فوائد نبتة الألوة فيرا
بارك الله فيك
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: فوائد نبتة الألوة فيرا
شكرا لمتابعتكم الدائمة ومروركم الرائع.وفقكم الله.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
» 10 فوائد مدهشة تدفعك لتناول نبتة الكرفس
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فيرا أفضل لاعب في مباراة باراجواي وسلوفاكيا
» نبتة سانت جونز تعالج الكآبة والقلق والتوتر
» 10 فوائد مدهشة تدفعك لتناول نبتة الكرفس
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فيرا أفضل لاعب في مباراة باراجواي وسلوفاكيا
» نبتة سانت جونز تعالج الكآبة والقلق والتوتر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR