إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
13 سر لشعر أكثر حياة وتألق
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
13 سر لشعر أكثر حياة وتألق
13
سر لشعر أكثر حياة وتألق
عزيزتي قارئة مدونة كل يوم معلومة طبية :ليست المرأة الأولى أو الوحيدة التي تعاني من مشاكل في شعرها ،فكلنا نتعرض لتساقط الشعر ،تلفه،تكسره ......
ليست هنا المشكلة ،انما تجنب الأضرار ، كيفية المعالجة والحل هي الخطوات الأهم .
ها نحن نقدم لك ١٣ خطوة كفيلة بإضافة الحياة والصحة لشعرك وحمايته من المشاكل والأضرار :
1-قوي الشعر الضعيف بالسيليكون:
من أكثر مشاكل الشعر التي يعاني منها النساء هي مشكلة الشعر الرقيق والضعيف إذ إن معظمهن لا يعرفن طريقة الحال الأنسب لمعالجة هكذا مشكلة ويقمن باستخدام بلسم الشعر الذي لا يقوي بل على العكس يترك الشعر ضعيف.
فالحل الأنسب يكون باستخدام المنتجات التي تحتوي على مادة السيليكون (سيكلوميتيكون وال ديمتيكون) التي تغلف الشعر بطبقة رقيقة ما يعطي للشعر مظهر أكثر تألق .
2- تناولي السمك والمكسرات :
نفس أنواع الطعام المفيدة للجسم هي مغذية للشعر.البروتينات وال-omega 3 الموجودة في السلمون والمكسرات تعطي فروة رأس أكثر نضارة.
إن المغذيات الموجودة في الخضار،الفاصوليا والجزر تفيد كثيراً الشعر .ومن الضروري التذكير هنا أن النقص في بعض المواد الضرورية كالزنك،البيوتين أو البروتينات تؤدي إلى خسارة الشعر وجفافه.
3- استخدمي الماء الفاتر عند الحمام :
إن الماء الساخن يجرد فروة الرأس من الزيوت والدهون التي تحميها طبيعياً والتي تعطي الشعر بريقه.لذلك من الضروري إستخدام الماء الفاترة وتجنب السخونة .
4- عالجي الشعر المقصف بالبروتينات :
يمكن لتصفيف الشعر بشكل متكرر أو للتلوين أن يلحقا الضرر بالشعر ويؤديا إلى تقصفه.لذلك من الضروري إستخدام البلسم الذي يحتوي على البروتيين بشكل منتظم وبإستمرار .
5- لا تعالجي مشاكل القشرة بالزيوت:
ما يعتقده معظم الناس هو أن القشرة هي نتيجة فروة رأس جافة ولكن الحقيقة هي أنها تأتي من جراء إلتهاب في فروة الرأس .
فاستخدام الزيوت يؤدي إلى تفاقم المشكلة والإلتهاب .
إذن الحل الأنسب يكون عبر إستخدام الشامبو الخاص للقشرة مع التأكد من شطفه جيداً بعد الإستخدام.
6- لا تسرحي شعرك كثيراً :
كلما زادت نسبة تسريحك لشعرك ،كلما خسرت نسبة أكبر منه . ومن الضروري هنا التحذير من تسريح الشعر الرطب.
7- كوني حكيمة باختيار الشامبو المناسب :
ليس من الضروري أن يكون الشامبو الأغلى هو الأفضل .ما يجب أن تتذكريه دائماً هو إختيار الشامبو المناسب لنوعية شعرك.
8- احذري من تسريح الشعر المجعد :
إن تسريح الشعر المجعد يؤدي إلى تكسره وخسارة الكثير منه .ننصحك هنا بإستخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على البوليمرات التي تساهم بتمليس وتنعيم الشعر وزيادة القدرة على التحكم به .
9- إنتبهي من إستخدام مجفف الشعر بكثرة :
إن تجفيف الشعر بشكل مستمر يؤدي إلى خسارة نضارته وبالتالي فقدانه .إن الشعر الرقيق والخفيف هو الأكثر عرضة للتلف من الحرارة ولكن هذا لا يعني ألا ينتبه أصحاب الشعر الكثيف من تأثير الحرارة على شعرهم .
10- أحمي شعرك من الشمس:
كما تعلمون أعزائي قراء مدونة كل يوم معلومة طبية :إن أشعة الشمس مؤذية جداً للبشرة وهي تساهم بتسريع عملية شيخوختها .فكما البشرة ،يتأثر الشعر بأشعة الشمس ؛إذ إن التعرض الكثيف للشمس يؤدي إلى جفاف الشعر- خاصةً الشعر المصبوغ -.لذلك أحمي شعرك بقبعة أو بإستعمال الرذاذ الخاص الواقي للشعر .
11- استحمي قبل السباحة :
قبل السباحة ،حممي شعرك لمنع تغلغل الكلور به .فالشعر المشبع بالماء يمتص كمية أقل بكثير من الكلور .
12- أعطي لشعرك قسطاً من الراحة :
كما أن كل انسان بحاجة لفترات من الراحة ،كذلك الشعر :من الضروري اراحته من وقت إلى أخر.لا تهتمي للمظهر أو للشكل ،اتركي شعرك يرتاح.
13- احذري من أي تغير في شعرك :
إن أي تغير مفاجئ في شعرك يمكن أن يكون علامة لمشكلة صحية أو مرض .مثلاً فقدان الشعر يمكن أن يكون سببه أمراض الغدة،نقص في الحديد أو بعض الأدوية .وفي هذه الحالة من الضروري إستشارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية .
د.جوزيت قبرصي.
عزيزتي قارئة مدونة كل يوم معلومة طبية :ليست المرأة الأولى أو الوحيدة التي تعاني من مشاكل في شعرها ،فكلنا نتعرض لتساقط الشعر ،تلفه،تكسره ......
ليست هنا المشكلة ،انما تجنب الأضرار ، كيفية المعالجة والحل هي الخطوات الأهم .
ها نحن نقدم لك ١٣ خطوة كفيلة بإضافة الحياة والصحة لشعرك وحمايته من المشاكل والأضرار :
1-قوي الشعر الضعيف بالسيليكون:
من أكثر مشاكل الشعر التي يعاني منها النساء هي مشكلة الشعر الرقيق والضعيف إذ إن معظمهن لا يعرفن طريقة الحال الأنسب لمعالجة هكذا مشكلة ويقمن باستخدام بلسم الشعر الذي لا يقوي بل على العكس يترك الشعر ضعيف.
فالحل الأنسب يكون باستخدام المنتجات التي تحتوي على مادة السيليكون (سيكلوميتيكون وال ديمتيكون) التي تغلف الشعر بطبقة رقيقة ما يعطي للشعر مظهر أكثر تألق .
2- تناولي السمك والمكسرات :
نفس أنواع الطعام المفيدة للجسم هي مغذية للشعر.البروتينات وال-omega 3 الموجودة في السلمون والمكسرات تعطي فروة رأس أكثر نضارة.
إن المغذيات الموجودة في الخضار،الفاصوليا والجزر تفيد كثيراً الشعر .ومن الضروري التذكير هنا أن النقص في بعض المواد الضرورية كالزنك،البيوتين أو البروتينات تؤدي إلى خسارة الشعر وجفافه.
3- استخدمي الماء الفاتر عند الحمام :
إن الماء الساخن يجرد فروة الرأس من الزيوت والدهون التي تحميها طبيعياً والتي تعطي الشعر بريقه.لذلك من الضروري إستخدام الماء الفاترة وتجنب السخونة .
4- عالجي الشعر المقصف بالبروتينات :
يمكن لتصفيف الشعر بشكل متكرر أو للتلوين أن يلحقا الضرر بالشعر ويؤديا إلى تقصفه.لذلك من الضروري إستخدام البلسم الذي يحتوي على البروتيين بشكل منتظم وبإستمرار .
5- لا تعالجي مشاكل القشرة بالزيوت:
ما يعتقده معظم الناس هو أن القشرة هي نتيجة فروة رأس جافة ولكن الحقيقة هي أنها تأتي من جراء إلتهاب في فروة الرأس .
فاستخدام الزيوت يؤدي إلى تفاقم المشكلة والإلتهاب .
إذن الحل الأنسب يكون عبر إستخدام الشامبو الخاص للقشرة مع التأكد من شطفه جيداً بعد الإستخدام.
6- لا تسرحي شعرك كثيراً :
كلما زادت نسبة تسريحك لشعرك ،كلما خسرت نسبة أكبر منه . ومن الضروري هنا التحذير من تسريح الشعر الرطب.
7- كوني حكيمة باختيار الشامبو المناسب :
ليس من الضروري أن يكون الشامبو الأغلى هو الأفضل .ما يجب أن تتذكريه دائماً هو إختيار الشامبو المناسب لنوعية شعرك.
8- احذري من تسريح الشعر المجعد :
إن تسريح الشعر المجعد يؤدي إلى تكسره وخسارة الكثير منه .ننصحك هنا بإستخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على البوليمرات التي تساهم بتمليس وتنعيم الشعر وزيادة القدرة على التحكم به .
9- إنتبهي من إستخدام مجفف الشعر بكثرة :
إن تجفيف الشعر بشكل مستمر يؤدي إلى خسارة نضارته وبالتالي فقدانه .إن الشعر الرقيق والخفيف هو الأكثر عرضة للتلف من الحرارة ولكن هذا لا يعني ألا ينتبه أصحاب الشعر الكثيف من تأثير الحرارة على شعرهم .
10- أحمي شعرك من الشمس:
كما تعلمون أعزائي قراء مدونة كل يوم معلومة طبية :إن أشعة الشمس مؤذية جداً للبشرة وهي تساهم بتسريع عملية شيخوختها .فكما البشرة ،يتأثر الشعر بأشعة الشمس ؛إذ إن التعرض الكثيف للشمس يؤدي إلى جفاف الشعر- خاصةً الشعر المصبوغ -.لذلك أحمي شعرك بقبعة أو بإستعمال الرذاذ الخاص الواقي للشعر .
11- استحمي قبل السباحة :
قبل السباحة ،حممي شعرك لمنع تغلغل الكلور به .فالشعر المشبع بالماء يمتص كمية أقل بكثير من الكلور .
12- أعطي لشعرك قسطاً من الراحة :
كما أن كل انسان بحاجة لفترات من الراحة ،كذلك الشعر :من الضروري اراحته من وقت إلى أخر.لا تهتمي للمظهر أو للشكل ،اتركي شعرك يرتاح.
13- احذري من أي تغير في شعرك :
إن أي تغير مفاجئ في شعرك يمكن أن يكون علامة لمشكلة صحية أو مرض .مثلاً فقدان الشعر يمكن أن يكون سببه أمراض الغدة،نقص في الحديد أو بعض الأدوية .وفي هذه الحالة من الضروري إستشارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية .
د.جوزيت قبرصي.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: 13 سر لشعر أكثر حياة وتألق
مشكورين للمرور والمتابعة..وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: 13 سر لشعر أكثر حياة وتألق
مشكــــــــــــــــورة اختـــــــــــــــي...
بنت طبرق الحرة- فريق اول
-
عدد المشاركات : 4244
العمر : 42
رقم العضوية : 5936
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
رد: 13 سر لشعر أكثر حياة وتألق
مشكورين لمروركم ومتابعتكم الدائمة والرائعة.وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» تسع وصايا لشعر أكثر إغراء
» إستخدمي "زيت الجوجوبا" لشعر أكثر لمعانا ً
» لك سيدتي: 15 خطوة لشعر صحي و جذاب
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» ذاء صحى لشعر اقوى
» إستخدمي "زيت الجوجوبا" لشعر أكثر لمعانا ً
» لك سيدتي: 15 خطوة لشعر صحي و جذاب
» وصفات لزيادة نظافة وتألق البشرة و العينين
» ذاء صحى لشعر اقوى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR