منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن بالصور

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Empty تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن بالصور

مُساهمة من طرف hawa-36 2012-03-11, 7:50 pm

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن

بالصور



تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall



تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Sb_kickin


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور 008LumbarRollWithSisselExerciseBall


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Sb_squeeze_twist_crunch


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور One_arm_forward_exercise_ball_roll


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall





تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Sb_alt_pull-in



تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball


تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Sb_alt_ful_sit-up

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور 13ProneKneePullInsOnSisselBall

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Onearmpr-bg-ft_exercise_ball



تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Sb_alt_fsingle_leg_bridge







أتمنى ان تستفيدو من هالتمارين
hawa-36
hawa-36
مشرفة منتدي البيت والأسرة
مشرفة منتدي البيت والأسرة

انثى
عدد المشاركات : 6013
العمر : 65
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Empty رد: تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن بالصور

مُساهمة من طرف homeland 2012-03-11, 8:27 pm

مشكورة اختى ...........
homeland
homeland
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 6396
العمر : 46
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن  بالصور Empty رد: تمارين تنشيط الجسم و لتنحيف البطن بالصور

مُساهمة من طرف liverpool8 2012-05-26, 8:13 pm

اكيد شباب بنات يجب الاهتمام بالمظهر اللياقي وهذا التمارين ممتازة.
liverpool8
liverpool8
عريف
عريف

ذكر
عدد المشاركات : 101
العمر : 39
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى