إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
التوابل تقي كبار السن الإصابة بنقص غذائي!
عادةً ما تتراجع شهية كبار السن نحو تناول الطعام؛ حيث يفقد الطعام مذاقه ورائحته لديهم نتيجة تراجع قدراتهم الحسية.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
ولتجنب إصابة كبار السن بنقص غذائي نتيجة قلة تناولهم للطعام بفعل هذه العوامل، تنصح الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة بمدينة كولونيا، بضرورة إضافة الكثير من التوابل والأعشاب إلى أطعمتهم، كي يتم تحفيزهم على تناولها وإمدادهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية على نحو كافٍ.
وبالنسبة لمن يتناول منهم كميات قليلة فحسب مع الطعام، حتى بعد إتباع هذه الحيلة، أكدت الجمعية الألمانية أنه يجوز له حينئذٍ إضافة الزبد أو القشدة وكذلك الزيوت النباتية إلى طعامه؛ حيث يعمل ذلك على إمداده بكميات إضافية من الطاقة لتعويض قلة كميات الأطعمة التي يتناولها.
وأضافت الجمعية أنه يمكن أيضاً لكبار السن في هذا الوقت تناول الفواكه المهروسة لإمداد جسمهم بكميات إضافية من الطاقة، لافتةً إلى أن تناول حبوب الشوفان يعمل على إمدادهم بحصة مناسبة من البروتين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الإصابة بقصور القلب عند كبار السن قد تزيد من مشاكل الذاكرة
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
» ثمانية اعراض خطيرة لكآبة كبار السن....
» "فيتامين د" يقلص وقوع النساء من كبار السن
» جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن
» لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR