إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
هل تعاني من الأرق الإلكتروني؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
هل تعاني من الأرق الإلكتروني؟
يقول العديد من الأطباء أن الكثير من المرضى هذه الأيام يأتون إليهم مع تشخيص مرضي ذاتي. فهؤلاء المرضى يعتقدون بأنهم يعانون من الإعياء المزمن. ومن أعراضه، الشعور بالتعب سريعا، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية أو عطلة من العمل.
ويعتقد الأطباء بأن شخصا واحدا من كل خمسة أشخاص يعانون من الاعياء بالفعل. بينما الاضطراب الذي يعاني منه الباقون فما هو إلا اضطراب يعرف باسم "الأرق الإلكتروني".
في الحقيقة أكثر الناس لا يستطيعون الإسترخاء ببساطة: فحتى عندما يتابعون فلما في السينما، يقومون بتصفح المواقع الالكترونية ومنها Facebook، وعندما يستيقظون في الليل لشرب الماء لا يستطيعون مقاومة النظر الى صندوق بريدهم الإلكتروني، وعندما يذهبون إلى الشاطئ، ينسون أحضار كريم الوقاية من الشمس ولكنهم لا ينسون ابدا احضار هاتفهم الذكي. أما الشرط الوحيد لخروجهم من المنزل فهو هل المكان الذي سنذهب إليه مغطى بخدمة الواي فاي؟
بالطبع، الإعياء المزمن حالة مرضية معروفة وناقشتها العديد من المنتديات المختلفة، حتى أنها عرفت باسم "وباء القرن الحادي والعشرين". ويلوم الأطباء (نقص نشاط الغدة الدرقية) أو"الإعياء الكظري" كمسبب. وتتفاوت الأعراض من الشعور بالإعياء، الى مشاكل هضمية، قلة النوم، العصبية، وشعور غريب بالألم. وفقا لهذه النظرية، الإجهاد هو السبب الوحيد لجعل الغدد الكظرية "أضعف". في هذه الأثناء، لا زال الطب يتعرف على حيثيات هذا المرض.
يقول أستاذ طب الغدد الصماء في جامعة أكسفورد، جون واس بأن عددا كبيرا من المرضى يتجهون إلى المستشفيات لمعرفة المزيد عن مرض "الإعياء الكظري".
أطباء العيادات الخاصة، بدورهم، غالبا ما يصفون عقارات منشطة، تعمل على قمع النظام الكظري للدماغ الذي قد يشكل خطرا على الكبد والقلب، وقد يقلل الغريزة الجنسية، يؤرجح المزاج ويسبب العدوانية غير المبررة.
وفقا للاطباء، للتخلص من الإعياء، أنت بحاجة الى إطفاء الهواتف، الحاسبات النقالة واي أدوات أخرى قبل النوم، وفي عطلة نهاية الإسبوع ، والخروج من البيت أكثر الى الطبيعة حيث يمكنك الاسترخاء بحق.
ويعتقد الأطباء بأن شخصا واحدا من كل خمسة أشخاص يعانون من الاعياء بالفعل. بينما الاضطراب الذي يعاني منه الباقون فما هو إلا اضطراب يعرف باسم "الأرق الإلكتروني".
في الحقيقة أكثر الناس لا يستطيعون الإسترخاء ببساطة: فحتى عندما يتابعون فلما في السينما، يقومون بتصفح المواقع الالكترونية ومنها Facebook، وعندما يستيقظون في الليل لشرب الماء لا يستطيعون مقاومة النظر الى صندوق بريدهم الإلكتروني، وعندما يذهبون إلى الشاطئ، ينسون أحضار كريم الوقاية من الشمس ولكنهم لا ينسون ابدا احضار هاتفهم الذكي. أما الشرط الوحيد لخروجهم من المنزل فهو هل المكان الذي سنذهب إليه مغطى بخدمة الواي فاي؟
بالطبع، الإعياء المزمن حالة مرضية معروفة وناقشتها العديد من المنتديات المختلفة، حتى أنها عرفت باسم "وباء القرن الحادي والعشرين". ويلوم الأطباء (نقص نشاط الغدة الدرقية) أو"الإعياء الكظري" كمسبب. وتتفاوت الأعراض من الشعور بالإعياء، الى مشاكل هضمية، قلة النوم، العصبية، وشعور غريب بالألم. وفقا لهذه النظرية، الإجهاد هو السبب الوحيد لجعل الغدد الكظرية "أضعف". في هذه الأثناء، لا زال الطب يتعرف على حيثيات هذا المرض.
يقول أستاذ طب الغدد الصماء في جامعة أكسفورد، جون واس بأن عددا كبيرا من المرضى يتجهون إلى المستشفيات لمعرفة المزيد عن مرض "الإعياء الكظري".
أطباء العيادات الخاصة، بدورهم، غالبا ما يصفون عقارات منشطة، تعمل على قمع النظام الكظري للدماغ الذي قد يشكل خطرا على الكبد والقلب، وقد يقلل الغريزة الجنسية، يؤرجح المزاج ويسبب العدوانية غير المبررة.
وفقا للاطباء، للتخلص من الإعياء، أنت بحاجة الى إطفاء الهواتف، الحاسبات النقالة واي أدوات أخرى قبل النوم، وفي عطلة نهاية الإسبوع ، والخروج من البيت أكثر الى الطبيعة حيث يمكنك الاسترخاء بحق.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» نصائح من أجل نوم هانئ بعيدا عن الأرق
» تخلص من الأرق بـ 5 خطوات بسيطة
» دعاء يمنع الأرق والسهر
» كيف تقهر..(الأرق)..؟؟
» نصائح من أجل نوم هانئ بعيدا عن الأرق
» تخلص من الأرق بـ 5 خطوات بسيطة
» دعاء يمنع الأرق والسهر
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-05, 8:59 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
2024-05-01, 9:44 am من طرف STAR