منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime1أمس في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime1أمس في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime1أمس في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime1أمس في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-04, 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
سلطة القريدس والبابايا Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


سلطة القريدس والبابايا

اذهب الى الأسفل

سلطة القريدس والبابايا Empty سلطة القريدس والبابايا

مُساهمة من طرف STAR 2017-04-12, 8:47 am

مدة التحضير: 15 دقيقة



ملعقتا طعام عصير ليمون

ملعقة طعام صلصة سمك

ملعقة صغيرة سكر

حبة فليفلة حمراء حريفة صغيرة، منظفة من البذور ومقطعة إلى شرائح

حبتا بابايا ناضجتان

24 حبة قريدس كبيرة، مقشرة وإنما محتفظة بذيولها

4 بصلات خضراء، مفتتة ناعماً

بضعة أوراق نعناع مفرومة خشناً

ليمونة مقطعة إلى شرائح للزينة



التحضير

يوضع عصير الليمون مع صلصة السمك والسكر والفليفلة الحريفة في وعاء. تضاف ملعقة طعام من الماء الفاتر ويحرك الخليط حتى يذوب السكر.

تشطر حبات البابايا إلى نصفين وتغرف البذور وتقشر. تقطع البابايا إلى مكعبات وتوضع في وعاء. يضاف إليها القريدس وملعقتا طعام من الصلصة. تحرك السلطة جيداً.

يوزع خليط القريدس على 4 أطباق وينثر عليه البصل المفتت، وأوراق النعناع. تسكب بقية الصلصة وتزين الأطباق بشرائح الليمون.



في الحصة الواحدة: 50 وحدة حرارية وآثار دهون

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى