منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» سؤال
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime1أمس في 9:10 pm من طرف issatiger2050

» عضوة سابقة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-12, 8:30 am من طرف STAR

» فلبيني يصطاد سمكة عملاقة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-11, 1:04 am من طرف delet_2009

» طريقة تحضير كريمة الكيك بالكاكاو
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-10, 9:57 am من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم April 10, 2021
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-10, 9:48 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 13/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-10, 9:24 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 14/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-10, 9:23 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-10, 9:18 am من طرف STAR

» مباريات السبت 10/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-07, 10:24 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 11/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-07, 10:23 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 12/4/2012 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-07, 10:20 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 8/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-07, 10:18 am من طرف STAR

» مبارياا الجمعه 9/4/2021 وقنوات الناقلة
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-07, 10:18 am من طرف STAR

» 6 فوائد مذهلة جراء تناول الأفوكادو يومياً
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-04, 10:14 am من طرف STAR

» كوكيز الليمون بالجبن الكريمي
 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Icon_minitime12021-04-04, 10:14 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

اذهب الى الأسفل

 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Empty أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

مُساهمة من طرف STAR 2018-01-21, 9:50 am

يكثر الحديث عن الأطعمة التي تستطيع الحامل أن تأكلها وتزيد ذكاء طفلها، فكلّ أم مستقبلية تتمنّى أن تؤمن الأفضل لجنينها حتّى يتمتّع بحياة صحية ومريحة فيما بعد. وفي هذا السياق، تبيّن أنّ هناك صنف محدّد من العام شائع وموجود في كلّ منزل له أثر إيجابي كبير، ولكن عليكِ تناول 9 حصص يومية منه لتعزيز ذكاء طفلكِ المستقبلي بشكل مضمون، فما هو؟

إنّه البيض!

إذ تبيّن أنّ البيض يحتوي على مادّة غذائية مهمّة للغاية تدعى Choline، أي الكولين. هذا العنصر وحسب دراسات عديدة هو فعاّل لتعزيز ذاكرة الطفل لاحقاً في حياته، والقدرة على تحليل المعلومات والمعطيات لديه.

ولعلّ دراسة حديثة تمّت في جامعة Cornell إكتشفت أنّ إستهلاك ما يعادل 930 مغ من الكولين يومياً من قبل الحامل يساهم برفع مستوى الذكاء IQ لدى الطفل لاحقاً. ولكن البيض، وبالتحديد الصفار يحتوي على 110 مغ فقط من هذا العنصر.

وبالتالي، ولتحقيق النتيجة المرجوة بشكل مضمون، قد يكون عليكِ إستهلاك حتّى 9 حصص من البيض! فهل هذا الأمر آمن فعلاً؟

في تلك الحالة، ورغم تأمين الحامل للكمية المطلوبة، إلّا أنّها تعرّض نفسها في المقابل لإرتفاع في مستوى كوليسترول الدم، وهي مشكلة خطيرة للغاية.

ما العمل إذاً؟

حافظي على صحتكِ وصحّة جنينِ وإستفيدي من حسنات البيض في هذا الخصوص من خلال إستهلاكه بإعتدال، وذلك بعد إستشارة طبيبكِ عن الكمية القصوى التي تستطيعين تناولها في اليوم الواحد.

كذلك، تجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على مادّة الكولين، فحاولي إدخالها بإعتدال أيضاً إلى حميتكِ الغذائية مثل السمك، اللحوم الحمراء، الدجاج، الخضار والمكسرات.

وتأكّدي في هذا الخصوص من تحضير البيض بطريقة سليمة وطهيه جيّداً، كي تحمي نفسكِ وجنينكِ أيضاً من خطر السالمونيلا!

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123811
العمر : 36
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك! Empty رد: أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي 2018-01-23, 8:44 am

مشكور
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3974
العمر : 38
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى