منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» خطوات زراعة الكراث داخل بيوت محميه
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-14, 11:56 am من طرف حمزه المزارع

» حقوق الدوري الانجليزي الممتاز على القمر الاذري 46 درجة شرقاً
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:23 am من طرف STAR

» مباريات اسبت 2/10/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:06 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 3/10/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:05 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 6/10/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:04 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 7/10/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:03 am من طرف STAR

» برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 9:00 am من طرف STAR

» ما فصيلة الدم الأكثر جذبا للبعوض؟
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 8:55 am من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم October 2, 2021
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 8:47 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-10-02, 8:43 am من طرف STAR

» مباريات السبت 25/9/021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-09-25, 10:04 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 26/9/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-09-25, 10:03 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 27/9/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-09-25, 10:03 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 28/9/2021 وقنوات الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-09-25, 10:02 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 29/9/2021 وقنوا ت الناقلة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime12021-09-25, 10:01 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي

اذهب الى الأسفل

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Empty برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي

مُساهمة من طرف STAR 2021-10-02, 9:00 am

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي ... وصفات خفيفة ولذيذة ومميزة قدميها على سفرتك مع مطبخ سيدتي، تعلمي طرق عمل وصفات البرغل الصحية وبالصحة والعافية



- برغل ابيض خشن : كوب (مغسول ومصفى)
- ماء ساخن : 2 كوب
- البصل : 1 حبة
- بندورة : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بذور الرمان : كوب (للتزيين)
طريقة التحضير
ضعي الزيت والزبدة في طنجرة على نار متوسطة.
أضيفي البصل وقلبي ليذبل.
قومي بإضافة البندورة وقلبي لمدة دقيقتين ورشيها بالملح.
أضيفي البرغل وقلبي ورشي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي الماء الساخن واتركيه ليغلي ثم أخفضي الحرارة وغطيه تغطية ليست كاملة ونتركه ليتشرب الماء.
زيني بالرمان والقلوبات.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 124080
العمر : 36
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى