منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر

اذهب الى الأسفل

صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Empty صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر

مُساهمة من طرف STAR 2023-05-25, 10:17 am

صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر ... أعدي وصفات أكل خاصة لمرضى السكر بطريقة سهلة وسريعة، جربي صواني الخضار الفرن مع الدجاج وطعم دبس الرمان اللذيذ، وقدمي وصفتك مع شرائح الخبز الطازج أو الأرز المطبوخ

المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : فصّان
- الجزر : 2 حبة
- الفطر : 6 حبات (طازج)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أخضر وأحمر)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زعتر مجفف : رشّة (مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- دبس الرمان : 2 ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة صغيرة
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
طريقة التحضير
1. قطعي صدور الدجاج المخلية من العظم والجلد لمكعبات متوسطة الحجم.
2. قطعي الخضار لمكعبات.
3. ضعي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة وواسعة على النار، وشوحي البصل والثوم لمدة 3 دقائق.
4. أضيفي للبصل الدجاج وقلبيه حتى ينشف الماء، ثم نكهي بالملح، والزعتر الناشف، وعصير الليمون، والفلفل الأسود.
5. أضيفي دبس الرمان والخردل وقلبي لمدة دقيقتان.
6. في مقلاة أخرى، قلبي بـ 2ملعقة من زيت الزيتون، الفطر، والفلفل الملون، والجزر، والكوسا حتى تطرى الخضار.
7. في صينية للفرن، ضعي الخضار والدجاج، ثم أدخليها للفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر الوجه، وقدميها ساخنة مع قطع من الخبز الأسمر.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى