منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» كلوب يودع ليفربول بفيديو مؤثر
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:57 am من طرف STAR

» تنطلق من 0 إلى 100 كم في 8 ثوانٍ.. روسيا تطلق سيارتها الكهربائية الجديدة
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:55 am من طرف STAR

» ما هي مواصفات هاتف Galaxy M35 الجديد من سامسونغ؟
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:55 am من طرف STAR

» فوائد الزعفران العديدة لصحتك
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:52 am من طرف STAR

» هل وفى المدرب الألماني بوعده؟.. صلاح يكشف عما تعهد به كلوب لإقناعه بالتوقيع لليفربول قبل 7
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:51 am من طرف STAR

» رحلة مثالية للعوائل إلى إزمير ثالث أكبر مدينة في تركيا
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:50 am من طرف STAR

» ولي العهد السعودي يستقبل مستشار الأمن القومي الأميركي
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:39 am من طرف STAR

» سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime1أمس في 9:39 am من طرف STAR

» فاجعة في عمّان.. وفاة 3 أشقاء بحريق منزل
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:33 am من طرف STAR

» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:31 am من طرف STAR

» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:28 am من طرف STAR

» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:27 am من طرف STAR

» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:26 am من طرف STAR

» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:26 am من طرف STAR

» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Icon_minitime12024-05-18, 9:25 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر

اذهب الى الأسفل

صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر Empty صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر

مُساهمة من طرف STAR 2024-01-06, 10:19 am

صينية خضار مشوية بالدجاج ودبس الرمان لمرضى السكر ... أعدي وصفات أكل خاصة لمرضى السكر بطريقة سهلة وسريعة، جربي صواني الخضار الفرن مع الدجاج وطعم دبس الرمان اللذيذ، وقدمي وصفتك مع شرائح الخبز الطازج أو الأرز المطبوخ

المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : فصّان
- الجزر : 2 حبة
- الفطر : 6 حبات (طازج)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أخضر وأحمر)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زعتر مجفف : رشّة (مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- دبس الرمان : 2 ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة صغيرة
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
طريقة التحضير
1. قطعي صدور الدجاج المخلية من العظم والجلد لمكعبات متوسطة الحجم.
2. قطعي الخضار لمكعبات.
3. ضعي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة وواسعة على النار، وشوحي البصل والثوم لمدة 3 دقائق.
4. أضيفي للبصل الدجاج وقلبيه حتى ينشف الماء، ثم نكهي بالملح، والزعتر الناشف، وعصير الليمون، والفلفل الأسود.
5. أضيفي دبس الرمان والخردل وقلبي لمدة دقيقتان.
6. في مقلاة أخرى، قلبي بـ 2ملعقة من زيت الزيتون، الفطر، والفلفل الملون، والجزر، والكوسا حتى تطرى الخضار.
7. في صينية للفرن، ضعي الخضار والدجاج، ثم أدخليها للفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر الوجه، وقدميها ساخنة مع قطع من الخبز الأسمر.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126596
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى