منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Empty كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2012-02-29, 7:51 am

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة
أكدت أبحاث طبية حديثة أن كثرة تناول الألبان تسهم بصورة كبيرة في مساعدة راغبي الرشاقة في تحقيق حلمهم المنشود.
وأشار الباحثون إلى أن كثرة تناول الألبان ومنتجاتها يساعد في المعركة لكسب الصراع ضد البدانة.
وتوضح الأبحاث أن الأشخاص الذين تناولوا أقصى جرعات من الألبان هو ما يعادل 580 ملليجراما من الكالسيوم لنحو ستة أسابيع، نجحوا في فقدان ما يقرب من 12 رطلا مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا ما يقرب من 150 ملليجراما من منتجات الألبان ليفقدوا نحو سبعة أرطال، حيث لوحظ أن ارتفاع مستوى فيتامين "د" يسهم بصورة كبيرة في فقد الوزن.
وكانت الأبحاث، التي أجريت على ما يقرب من 300 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين 40 إلى 65 عاما تم إتباعهم لنظام غذائي منخفض الدهون والثاني منخفض المواد الكربوهيدراتية مثل النظام الغذائي لدول البحر المتوسط.
وتشير البيانات إلى أن البدناء غالبا ما يعانون من انخفاض مستوى فيتامين "د" عند بدء الدراسة مقارنة بالأشخاص الذين نجحوا في خفض أوزانهم.
ويرى الباحثون أن انخفاض مستوى فيتامين "د" مرتبط باكتساب مزيد من الوزن في الوقت الذي يسهم فيه ارتفاع مستواه في الدم في نجاح وفاعلية جهود خفض الوزن

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Empty رد: كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش 2012-03-02, 1:41 pm

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة 47025714
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة Empty رد: كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2012-03-02, 6:04 pm

لكم شكري لمروركم الرائع..وفقكم الله...

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

كثرة تناول الألبان تساعد في الحصول على الرشاقة 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى