إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الرقص مفيد لحرق السعرات الحرارية وتنشيط العضلات
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
الرقص مفيد لحرق السعرات الحرارية وتنشيط العضلات
من طرف زهرة اللوتس 2012-04-04, 9:39 am
الرقص مفيد لحرق السعرات الحرارية وتنشيط العضلات
أوضح البروفيسور آندريا شربير، المسئول الرياضى عن "الرقص الريفى" فى اتحاد فرنسا للرقص، أن هذه الرقصة المستوردة من دول أمريكا الجنوبية منذ الثمانينات والتى تتكون من عدة رقصات هى "الرومبا"، و"التشاشا"، و"السامبا"، و"الفالس"، و"التانجو" والتى تنتشر حاليا بنجاح ساحق فى معظم النوادى ومراكز الرقص فى فرنسا تساعد على حرق السعرات الحرارية وتنشط عضلات القدم.
ويؤكد البروفيسور، أن الحركات التى تؤدى خلال هذه الرقصة تقوى العضلات ونظام جهاز القلب، كما تساعد على قتل الوحدة، حيث إنها تمارس فى جماعات أو ثنائيات وتنشط الجسم كله.
أوضح البروفيسور آندريا شربير، المسئول الرياضى عن "الرقص الريفى" فى اتحاد فرنسا للرقص، أن هذه الرقصة المستوردة من دول أمريكا الجنوبية منذ الثمانينات والتى تتكون من عدة رقصات هى "الرومبا"، و"التشاشا"، و"السامبا"، و"الفالس"، و"التانجو" والتى تنتشر حاليا بنجاح ساحق فى معظم النوادى ومراكز الرقص فى فرنسا تساعد على حرق السعرات الحرارية وتنشط عضلات القدم.
ويؤكد البروفيسور، أن الحركات التى تؤدى خلال هذه الرقصة تقوى العضلات ونظام جهاز القلب، كما تساعد على قتل الوحدة، حيث إنها تمارس فى جماعات أو ثنائيات وتنشط الجسم كله.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة» عداد لحساب السعرات الحرارية
» السعرات الحرارية
» وضع عدد السعرات الحرارية على علب الكولا او المشروبات المحلاة
» كيف تزيدي من حرق السعرات الحرارية؟
» نقص السعرات الحرارية قد تؤدي للسُمنة
» السعرات الحرارية
» وضع عدد السعرات الحرارية على علب الكولا او المشروبات المحلاة
» كيف تزيدي من حرق السعرات الحرارية؟
» نقص السعرات الحرارية قد تؤدي للسُمنة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
» مشاركة شعرية
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
» صلى عليك الله
» 5 جزر خالية من السيارات