منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
السعرات الحرارية Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
السعرات الحرارية Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل

السعرات الحرارية Empty السعرات الحرارية

مُساهمة من طرف جى جى الدلوعة 2012-04-14, 10:42 pm

المواد الكمية الوزن بالجرام تعادل بالكيلو جول تعادل بالسعرة الحرارية
تفاح حبة 150 223 53
موز حبة 90 176 42
برتقال حبة 150 181 43
بطيخ نصف حبة 200 130 31
جزر نصف كوب 65 97 23
باباي نصف حبة 150 164 39
كوكتيل فواكة معلبة نصف كوب 128 420 100
فول سوداني ملعقتين متوسطه 30 718 171
خيار 5 حلقات 40 25 6
زبدة الفول السوداني ملعقة طعام 15 378 90
حليب كوب 250 685 163
ميلك شيك كوب 250 945 225
زبادي كوب 200 716 170
أيس كريم ملعقة أيس كريم 45 374 89
بيبسي كولا علبة 285 491 117
صلصة الطماطم ملعقةطعام 10 46 11
زبدة ملعقةطعام 15 466 111
مربى ملعقةطعام 15 151 36
خبز مفرود شريحتبن 60 647 154
رقائق الذرة كوب 30 449 107
شوكولاتة قطعتين 40 890 212
سبانخ كوب 30 25 6
رز مسلوق صحن كامل 200 1092 260
رزمطبوخ صحن كامل 400 3242 772
فاصوليا نصف كوب 55 76 18
جبن كوب 16 218 52
كيكة الفواكة قطعة 50 743 177
كيكة الشكولاتة قطعة 55 1054 251
الدونات حبة 80 1285 306
فطيرة التفاح قطعة 85 1105 263
بيض مسلوق حبة 50 311 74
بيض مقلي حبة 53 424 101
بيض أومليت حبة 65 449 107
رقائق البطاطس كيس واحد 35 785 187
بيتزا قطعتين 255 2474 859
لحم خروف بالكاري قطعة 100 777 185
لحم غنم مشوي قطعتين 96 1428 340
فطيرة باللحم قطعة 80 848 202
لحم شرائح شريحتين 90 1184 282
لحم روست قطعتين 90 815 194
لحم بط قطعتين 100 1567 373
أصابع السمك المشوي حبتين 46 428 102
كيكة السمك المقلي قطعة 50 395 94
صلصة الصويا ملعقتين 30 277 66
كاجو ملعقتين متوسطة 30 722 172
بيج ماك ساندويتش 205 2365 563
دجاج كنتاكي قطعة 68 899 214
جى جى الدلوعة
جى جى الدلوعة
رئيس عرفاء
رئيس عرفاء

انثى
عدد المشاركات : 154
العمر : 34
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 09/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى