إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
فوائد الشوكولاتة الداكنة للشرايين والقلب
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الشوكولاتة الداكنة للشرايين والقلب
أظهرت دراسة هولندية أن اكل الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو مفيدة جدا لعمل القلب والاوعية الدموية، وقالت البروفسورة ليديا افمان من جامعة فاغينينغين الهولندية "أن الشوكولاتة منتج شعبي جدا ويحظى بتقدير كبير، ليس لمذاقه فقط ولكن اتضح أن له فوائد على القلب والشرايين".
وأضافت افمان، أردنا بالمشاركة مع قسم التغذية البشرية في الجامعة أن نفهم كيف لهذه المادة الغذائية التي تتكون من الدهون والسكر والكاكاو، والتي تمد الجسم بالطاقة أن تكون جيدة للقلب ولوظائف الاوعية الدموية، وفعلا اثبتت الدراسات أنها تحسن من وظائف الدورة الدموية- بحسب صحيفة "لوفيجارو" الفرنسية.
وأثبتت الدراسة أن الشكولاتة الداكنة تعمل على تقليل مرض تصلب الشرايين، الذي يسببه التبغ وارتفاع الكولسترول في الدم والسكري وضغط الدم المرتفع لانها تحسن تدفق الدم فيها.
ويتعين على الفرد استهلاك ما يساوي 70 جرام من الشكولاتة الداكنة، التي تحتوي على مركبات الفلافونول المستخرج من الكاكاو في اليوم، إلا أن أولئك الذين يعانون من مرض السمنة فعليهم الابتعاد عن كل أنواع الشوكولاتة.
وتعتبر الشوكولاتة الداكنة أقل حلاوة وأقل في كمية الدهون من الشوكلاتة العادية والبيضاء، ولا تكسب وزنا اضافيا للجسم.
وأضافت افمان، أردنا بالمشاركة مع قسم التغذية البشرية في الجامعة أن نفهم كيف لهذه المادة الغذائية التي تتكون من الدهون والسكر والكاكاو، والتي تمد الجسم بالطاقة أن تكون جيدة للقلب ولوظائف الاوعية الدموية، وفعلا اثبتت الدراسات أنها تحسن من وظائف الدورة الدموية- بحسب صحيفة "لوفيجارو" الفرنسية.
وأثبتت الدراسة أن الشكولاتة الداكنة تعمل على تقليل مرض تصلب الشرايين، الذي يسببه التبغ وارتفاع الكولسترول في الدم والسكري وضغط الدم المرتفع لانها تحسن تدفق الدم فيها.
ويتعين على الفرد استهلاك ما يساوي 70 جرام من الشكولاتة الداكنة، التي تحتوي على مركبات الفلافونول المستخرج من الكاكاو في اليوم، إلا أن أولئك الذين يعانون من مرض السمنة فعليهم الابتعاد عن كل أنواع الشوكولاتة.
وتعتبر الشوكولاتة الداكنة أقل حلاوة وأقل في كمية الدهون من الشوكلاتة العادية والبيضاء، ولا تكسب وزنا اضافيا للجسم.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيك الشوكولاتة الداكنة
» الشوكولاتة الداكنة تقي من اعتلال عقلي قد يكون قاتلا!
» دراسة جديدة تكشف سر فوائد الشوكولاته الداكنة
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فقدانك 5% من وزنك يقلل خطر السرطان والسكري والقلب
» الشوكولاتة الداكنة تقي من اعتلال عقلي قد يكون قاتلا!
» دراسة جديدة تكشف سر فوائد الشوكولاته الداكنة
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» فقدانك 5% من وزنك يقلل خطر السرطان والسكري والقلب
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:33 am من طرف STAR
» حادثة هزّت مصر.. خدّرت طفلها لانتزاع أعضائه وبيعها على الإنترنت!
أمس في 9:31 am من طرف STAR
» برلمان يتحول إلى "حلبة مصارعة"
أمس في 9:28 am من طرف STAR
» رحلة شاملة إلى نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
أمس في 9:27 am من طرف STAR
» رونالدو يحقق إنجازا تاريخيا في الدوري السعودي
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» ما هو الطعام الذي يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمل؟
أمس في 9:26 am من طرف STAR
» السلمون بالثوم والحبق للرجيم الصحي
أمس في 9:25 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:22 am من طرف STAR
» لينداو وجهة ألمانية مثالية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع
2024-05-16, 9:35 am من طرف STAR
» مايكروسوفت تطلق تطبيق Places.. وهذه أبرز مميزاته
2024-05-16, 9:34 am من طرف STAR
» صدمة كهربائية بشاحن الهاتف كادت أن تودي بحياة مراهق أمريكي
2024-05-16, 9:33 am من طرف STAR
» عيب واحد و3 مزايا.. كيف تؤثر صفقة فيرنانديز المحتملة على النصر؟
2024-05-16, 9:31 am من طرف STAR
» ميني تارت بالكاسترد والفواكه
2024-05-16, 9:30 am من طرف STAR
» هواء السيارة يحتوي على مواد كيماوية ضارة بالصحة
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR
» ناد سعودي يضع عينه على ديبالا
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR