منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان

اذهب الى الأسفل

طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Empty طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-22, 10:39 am

طبق اليوم: نودلز الخضار بالروبيان Bb0ThinkstockPhotos-493720422
فكرة لطيفة لاستبدال النودلز النشوية بأخرى من الخضار وبالتالي سنقل السعرات الحرارية في الطبق وستتمتعين بنكهة جديدة .

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 بصلة صغيرة مفرومة

4 حص من الثوم، مفروم

1 ملعقة صغيرة من صلصة سريراتشا، أو الصلصة الحارة من اختيارك

1 رطل روبيان مطهو

1 كوب طماطم، مقطعة

2 كوسة كبيرة ايطالية

1 كوب مرق الدجاج

عصير نصف ليمونة

½ كوب جبن البارميزان

الطريقة:

باستخدام المبشرة، تصنع خيطان نودلز من ثمرة الكوسا الكبيرة. توضع في وعاء جانبا.

في مقلاة كبيرة يسخن زيت الزيتون ويطهى البصل والثوم حتى يصبح طريا. تضاف الصلصة الحارة، ومرق الدجاج وعصير نصف الليمونة. يقلب ثم يضاف الجمبري والطماطم.

يطهى لبضع دقائق، وليس طويلا جدا حتى لا يصبح الروبيان مطاطيا. يتبل بالملح والفلفل.

يرفع عن النار وتضلف نولدز الكوسة ويزين بالبصل الأخضر وجبن البارميزان.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى