منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Empty استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار

مُساهمة من طرف STAR 2011-08-10, 2:25 pm

بعد يوم شاق وطويل قضيناه صائمين لا بد من أن علينا الانتباه بأن تكون مائدة طعام الإفطار مليئة بالمركبات الغذائية التي تعوّض جسمنا عن ما فقدناه خلال الصيام ، علينا التركيز خلال وجبة الافطار على الأطعمة التي تحتوي في مركباتها على كمية كبيرة من السوائل ومن المفضل أن نستبدل طبق الشوربة التقليدي بطبق من اللبن البارد لأن الأطعمة الساخنة ستسبب لنا ضيقًا في هذا الحر الذي نعيشه هذه الأيام .

كما وشددت بشارات على أن تكون الوجبة الرئيسية على مائدتنا مليئة بالنشويات كالأرز والفريكة بالإضافة إلى ذلك فإن علينا الابتعاد ، قدر الإمكان ، عن الأطعمة المقلية لأنها تسبب العطش ولا تمنح جسدنا المتعب بسبب الصيام إلا كمية قليلة جدًا من الماء .

هذا وقد فضلت دمية تناول الأطعمة المشوية والمسلوقة لأنها تحتوي فائدة أكبر على مائدتنا ، بالإضافة إلى تفضيلها شرب "الآيس تي" بدل القهوة لأنه مشروب بارد ويمنح جسمنا البرودة اللازمة لضمان راحته ، كما وأكدت أن علينا الاهتمام بشرب لتران من الماء خلال سهرتنا بعد الإفطار لضمان نيل جسمنا كل ما فقده خلال النهار من سوائل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Empty رد: استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-08-10, 8:46 pm

مشكورر.. على الموضوع الرائع ..والله لايحرمنا من تواجدك وتميزك الدائم ..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار Empty رد: استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار

مُساهمة من طرف STAR 2011-08-11, 9:26 am

شكرا للمتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى